Julie.Fontaine Dans le tumulte de la vie moderne, beaucoup de femmes éprouvent des difficultés à gérer les bouleversements de leur équilibre hormonal, qu’ils soient liés au cycle menstruel, à la périménopause ou à la ménopause. Ces phases, souvent méconnues ou taboues, peuvent engendrer douleurs, anxiété et troubles du bien-être au quotidien. Pour répondre à ces enjeux, Six Senses – réputé pour ses approches holistiques du bien-être – lance un programme novateur entièrement dédié au bien-être féminin. Conçu en collaboration avec le Dr Mindy Pelz, experte passionnée de santé des femmes, ce parcours personnalisé allie sciences modernes, pratiques ancestrales et technologies innovantes. Accessible en séjours de 3, 5 ou 7 jours dans des cadres exceptionnels, ce programme offre aux femmes les clés pour retrouver une harmonie hormonale durable, améliorer leur qualité de vie et s’épanouir pleinement, à chaque étape de leur vie.
Un programme Six Senses alliant bien-être féminin et avancées scientifiques pour l’équilibre hormonal
Face à la complexité des cycles hormonaux féminins et aux symptômes souvent invalidants comme les règles douloureuses ou les troubles liés à la ménopause, Six Senses propose une solution intégrée, basée sur un diagnostic biométrique approfondi et un suivi personnalisé. Ce programme innovant comprend :
- Une évaluation non invasive des marqueurs biométriques, permettant d’adapter les soins et recommandations à chaque participante.
- Une surveillance continue du glucose sanguin (CGM) pour harmoniser le jeûne intermittent avec le cycle hormonal.
- Des activités holistiques ciblées : yoga, méditation, Qigong pour apaiser le système nerveux et renforcer le lien corps-esprit.
- Un accompagnement nutritionnel adapté avec des infusions de Kusmi Tea et des soins cosmétiques de marques telles que Clarins, Nuxe, Weleda, ou Caudalie pour sublimer le corps et la peau en douceur.
- Des protocoles de jeûne biohacké pour favoriser la détoxification et la flexibilité métabolique, essentiels à l’équilibre hormonal durable.
Ce programme est accessible dans cinq établissements Six Senses et peut durer de 3 à 7 jours selon les besoins et objectifs de chaque femme. Chaque séjour vise à transmettre des outils concrets pour gérer les fluctuations hormonales avec sérénité.
Répondre aux besoins réels des femmes : une démarche fondée sur des données probantes
Les chiffres parlent d’eux-mêmes. Selon un sondage IFOP de 2021, près d’une femme sur deux souffre de dysménorrhée, tandis que l’angoisse et le silence entourant la ménopause persistent : 48 % des femmes de moins de 50 ans jugent ce sujet difficile à aborder, et 39 % des pré-ménopausées nourrissent des inquiétudes profondes.
- Un déficit d’information souvent pointé par les femmes elles-mêmes.
- Une communication insuffisante avec l’entourage, notamment les partenaires, laissant beaucoup d’entre elles isolées.
- Une stigmatisation encore fréquente du corps féminin en transition, qui amplifie stress et mal-être.
Conscient de cet enjeu, Six Senses s’inscrit dans une dynamique pédagogique en proposant une approche bienveillante et pragmatique. Les participantes ne viennent pas seulement pour se détendre ; elles acquièrent un savoir solide et des méthodes éprouvées pour mieux comprendre leur corps et agir efficacement.
Des protocoles personnalisés pour un bien-être féminin global adapté à chaque étape hormonale
Le programme se décline selon trois formats adaptés aux différents besoins :
- Le séjour de 3 jours pose les bases essentielles de la santé hormonale et métabolique, idéal pour une remise en équilibre rapide.
- Le séjour de 5 jours approfondit les leviers influençant humeur, appétit, sommeil, poids et clarté mentale.
- Le séjour de 7 jours crée des habitudes durables afin de maximiser la flexibilité métabolique, la gestion du poids et la détoxification naturelle.
La personnalisation s’appuie sur le dialogue entre praticiens expérimentés et chaque participante, avec pour objectif de booster le système nerveux et soutenir la production d’ocytocine, hormone du bien-être, naturellement stimulée par le jeûne et les soins. Durant le séjour, des marques comme Thalgo, Biotherm, et L’Occitane offrent des traitements complémentaires, renforçant harmonie et revitalisation.
Prendre soin de son corps grâce à des rituels inspirés et approuvés
Les soins intègrent des rituels naturels et des cosmétiques élaborés par des partenaires de renom tels que Clarins, Nuxe, Weleda, ou encore Caudalie. Ces produits sont choisis pour leurs propriétés apaisantes, régénératrices et respectueuses de l’équilibre hormonal.
- Massages personnalisés pour soulager tensions et favoriser la détente.
- Sérums et crèmes adaptés aux besoins spécifiques de la peau en transformation hormonale.
- Techniques de respiration et méditation guidée pour reconnecter le mental et le corps.
Ces soins s’accompagnent d’une alimentation saine, renforcée par des thés bio de Kusmi Tea, connus pour leurs vertus antioxydantes et détoxifiantes. Les participantes repartent ainsi avec un savoir-faire pour entretenir leur bien-être chez elles au quotidien.
| Durée du séjour | Objectifs clés | Techniques et soins inclus |
|---|---|---|
| 3 jours | Initier l’équilibre hormonal et métabolique | Diagnostic biométrique, jeûne intermittent, yoga doux, soins de base avec Clarins et Nuxe |
| 5 jours | Approfondir bien-être émotionnel, sommeil et métabolisme | Méditation guidée, massages Weleda, nutrition personnalisée, suivi glycémie |
| 7 jours | Installer des pratiques durables pour gestion du poids et détox | Protocole complet biohacking hormonal, soins Thalgo et Biotherm, coaching personnalisé |
Un engagement en faveur de la santé et du dialogue autour des périodes de transition féminines
Au-delà du séjour, Six Senses entend contribuer à lever les tabous liés aux cycles et ménopause. En s’appuyant sur les données récentes et le travail du Dr Mindy Pelz, la marque propose une expertise reconnue pour :
- Favoriser un dialogue ouvert et informé sur la santé hormonale féminine.
- Soutenir les femmes dans leur confiance et leur autonomie à chaque étape.
- Offrir un accès facile à des méthodes naturelles et validées scientifiquement.
Le parcours Six Senses est une invitation à réconcilier corps et esprit, dans un cadre apaisant et ressourçant, loin du stress quotidien. Il ouvre la voie à une nouvelle ère de bien-être féminin, portée par la connaissance, la compassion et la technologie.
| Marques partenaires | Apports au programme |
|---|---|
| Clarins, Nuxe | Soin de la peau, apaisement, régénération hormonale |
| Weleda, Caudalie | Massages, nutrition et soutien antioxydant |
| Thalgo, Biotherm | Soins spa ciblés, hydratation et détox |
| L’Occitane, Ren Clean Skincare | Produits naturels, respect de l’équilibre cutané |
| Kusmi Tea | Infusions détoxifiantes et santé métabolique |
Questions fréquemment posées
Comment se déroule la première étape du programme Female Wellness?
Chaque participante commence par un diagnostic biométrique non invasif pour cibler ses besoins spécifiques. Ce bilan détermine ensuite les soins et activités adaptés.
Le jeûne est-il obligatoire durant le séjour?
Non, il est personnalisé selon la capacité et le confort de chaque femme. L’objectif est d’harmoniser le métabolisme avec le cycle hormonal sans créer de stress.
Peut-on suivre le programme en étant encore active professionnellement?
Oui, les séjours de 3 à 7 jours sont conçus pour s’intégrer dans des emplois du temps variés, et les outils fournis permettent de continuer les bonnes pratiques après le retour à la maison.
Quels bénéfices observe-t-on après un séjour?
Amélioration notable du sommeil, gestion des symptômes liés au cycle ou à la ménopause, meilleure humeur, clarté mentale et équilibre métabolique durable.
Comment continuer les soins et conseils une fois rentrée chez soi?
Les participantes reçoivent des recommandations personnalisées, des recettes et des rituels à adopter avec des produits de marques comme Clarins ou Nuxe pour entretenir leur bien-être durablement.
